여름철 피부관리에 도움되는 오메가3

여름 피부관리에 도움을 주는 오메가 3

 

오메가 3은 피부 점막 형성과 기능 유지에 필요한 성분입니다. 피부 수분 장벽을 탄탄하게 만들기 위해서는 수분을 가두어줄 지방이 필요하기 때문입니다.

이러한 특성 덕분에 오메가 3은 여름철 피부관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그뿐만 아니라 오메가 3은 염증을 억제하는 작용을 하기 때문에 마스크 착용 등으로 발생한 염증성 피부 트러블 완화에도 효과를 볼 수 있습니다.

 

피부를 칙칙하게 보이도록 만들고 인상을 피곤하게 보이도록 만드는 다크서클 역시 오메가 3가 해결방안이 될 수 있습니다. 다크서클은 눈 밑의 얇고 연한 피부에 피가 고여 착색되는 현상으로, 혈액순환과 밀접하게 관련이 있습니다.

 

오메가 3의 항산화 작용과 혈행 개선 효과는 혈액순환이 원활하도록 도와 다크서클 개선에 도움을 줍니다.

 

 

 

오메가 3 고르는 방법

 

오메가 3 영양제를 고를 때는 무조건 저온 초임계 추출 공법을 이용한 제품을 구매하는 것이 좋습니다. 오메가 3은 다른 영양제와는 달리 제품 간의 품질 차이가 심한 영양제입니다. 다른 영양제는 합성을 통해서도 얻을 수 있지만, 오메가 3은 자연 원료 추출을 통해서만 얻을 수 있기 때문입니다.

오래되어 산패된 오메가3은 발암인자로 작용할 수 있기 때문에 제품 선택 시에 더욱 주의가 필요합니다.

 

오레가 3는 지방산이기 때문에 고온에서 추출하면 높은 온도로 인해 산화될 수도 있고, 화학 용매를 사용해 추출한 오메가 3이라면 제품에 화학 용매가 남아 있을 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 오메가 3의 안전성이 걱정된다면 초임계 추출한 rTG 오메가3 제품을 고르는 것이 좋습니다.

• rTG방식 : 자연 상태와 유사한 상태로 소화 흡수가 잘되고 순도가 높음

추가적으로 강력한 항산화 성분으로 오메가 3 산화방지에 도움을 주는 비타민E가 포함된 제품을 고르는 것을 추천합니다. 비타민 E가 포함된 오메가 3는 보습, 유연 효과가 뛰어나서 피부 탄력과 윤기를 더해주는 역할도 함께 해주기 때문에 여름철 피부관리를 위한 현명한 선택이 될 것입니다.

 

좀 더 자세한 오메가 3 영양제 선택 방법에 대해 알고 싶다면 밑의 글을 참고해주세요

 

👆🏻 오메가 3 추천 영양제 고르는 방법 👆🏻

오메가3 추천 영양제 고르는법

여기까지 여름철 피부관리를 위해 오메가 3을 먹어야 하는 이유와 오메가 3을 고르는 방법에 대해 알아보았습니다. 소홀했던 피부관리에 신경써야 한다면, 또는 피부가 건조해지고 트러블이 생겼다면, 피부관리에 도움을 주는 오메가3를 드셔 보시기 바랍니다.