오메가32

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  오메가3 추천 영양제 고르는법 오메가 3란? 오메가 3을 안 들어보신 분은 아마 거의 없을 것이라고 생각됩니다. 건강을 위해 복용하시는 분들도 꽤 많이 있습니다. 오메가 3은 생선이나 들기름, 참기름 등에 많이 포함되어 있는 지방으로, 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고, 혈행을 개선시켜 혈액순환을 돕는 것으로 많이 알려져 있습니다. 오메가 3의 효능 오메가 3은 항염증 작용, 혈액순환 개선, 인슐린 저항성을 개선시켜 성인병 예방에도 도움이 되고, 고지혈증 예방을 합니다. 두뇌에도 좋고, 항암작용도 있습니다. 대부분의 만성염증을 조절하여 만병의 근원이 되는 원인들을 차단시키는 역할도 하는 중요한 보충제 성분입니다. 좋은 오메가 3을 고르는 기준 우리에게 익숙한 만큼 시중에는 너무나도 많은 오메가 3 영양제가 판매가 되고 있습니.. 건강 2022. 5. 17.

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  눈에 좋은 영양제 추천 루테인 오메가3 눈의 피로 일상의 일부분인 스마트폰부터 TV, 컴퓨터 등 전자기기 화면을 오래 보고 있는 일이 많아졌는데요, 그래서 그런지 요즘 눈 영양제에 관심이 많으실 거라고 생각됩니다. 저도 하루 종일 모니터와 핸드폰을 보다 늦은 밤이 되면 눈의 피로가 상당히 많이 느껴집니다. 이러한 피로함은 왜 나타나는 것일까요? 눈에 나타나는 증상은 노화로 인해 발생되는 백내장, 녹내장, 황반변성과 같은 것들이 있습니다. 이것들은 전부 혈관에 문제가 생겨서 발생되는 것들입니다. 눈에는 많은 혈관들이 있는데요, 혈관에 문제가 생기고 염증이 생기면서 이 질환들이 발생합니다. 눈은 외부와 바로 접촉되어 있는 연조직이기 때문에, 산화적 손상에 대해서도 취약한 부분이고, 외부 자극에 의해서도 손상이 많이 되는 곳입니다. 외부의 이물질이.. 건강 2022. 5. 6.