눈에좋은2

• 

  눈에 좋은 영양제 추천 루테인 오메가3 눈의 피로 일상의 일부분인 스마트폰부터 TV, 컴퓨터 등 전자기기 화면을 오래 보고 있는 일이 많아졌는데요, 그래서 그런지 요즘 눈 영양제에 관심이 많으실 거라고 생각됩니다. 저도 하루 종일 모니터와 핸드폰을 보다 늦은 밤이 되면 눈의 피로가 상당히 많이 느껴집니다. 이러한 피로함은 왜 나타나는 것일까요? 눈에 나타나는 증상은 노화로 인해 발생되는 백내장, 녹내장, 황반변성과 같은 것들이 있습니다. 이것들은 전부 혈관에 문제가 생겨서 발생되는 것들입니다. 눈에는 많은 혈관들이 있는데요, 혈관에 문제가 생기고 염증이 생기면서 이 질환들이 발생합니다. 눈은 외부와 바로 접촉되어 있는 연조직이기 때문에, 산화적 손상에 대해서도 취약한 부분이고, 외부 자극에 의해서도 손상이 많이 되는 곳입니다. 외부의 이물질이.. 건강 2022. 5. 6.

• 

  안구건조증, 이렇게 해보세요 안구건조증 하루 종일 스마트폰이나 모니터를 바라보는 시간이 크게 증가하면서 안구건조증을 느끼는 사람들이 많이 늘어나고 있습니다. 저 역시도 많은 시간을 핸드폰이나 모니터를 보면서 지내고 있는데요, 눈이 너무 뻑뻑한 느낌에 계속 비비게 되더라고요. 결국 안과를 방문하게 되었습니다. 역시나 안구건조증이라는 판정을 받았습니다. 이러한 안구 건조증은 '마이봄샘' 이상으로 생길 수 있습니다. 마이봄샘은 위아래 눈꺼풀 안쪽 결막에 있는 피지선입니다. 눈에 지방 성분을 분비해주어 지방층을 형성하고 눈물이 과도하게 증발하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 마이봄샘은 40대부터 크게 줄어들기 시작합니다. 젊었을 때 흔히 겪게 되는 결막염 등에 의해 눈이 세균에 노출되는 기간이 길어지면서 마이봄샘 속 지질성분이 굳고, 이로.. 건강 2022. 5. 5.