살빼는운동1

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  많이 안먹어도 살찌는이유는? 비만의원인 많이 안 먹어도 찌는 살 많이 안 먹어도 살이 찌는 사람이 있을 것입니다. 도대체 왜 그럴까요? 비만의 원인은 에너지의 균형이 맞지 않아 제대로 이뤄지지 않고, 섭취하는 칼로리가 비해 배출하는 칼로리의 차이가 작은 것에서부터 시작됩니다. 비만 전문가들이 말하길 과체중이나 비만인 사람들이 의외로 먹는 걸 그렇게 좋아하지 않는 경우도 많이 보았다고 합니다. 음식을 많이 먹지 않아도 체중이 늘어나는 것은 뜻밖의 이유가 있는 것입니다. 이와 관련된 자료를 토대로 과식하지 않아도 살이 찌기는 이유는 무엇인지, 체중을 줄이는데 도움 되는 운동은 무엇이 있는지 알아보려고 합니다. 살이 찌는 의외의 이유 살이 찌는 뜻밖의 이유는 바로 이런 것들이 있습니다. 1. 수면부족 충분한 잠을 자는 숙면은 매우 중요한 것 중에 .. 건강 2022. 5. 15.