간에좋은음식1

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  간에 좋은 음식과 간건강을 위한 영양제 몸의 해독 작용을 하는 간 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기입니다. 무게 1~1.5kg 정도인 간은 우리의 건강을 유지하는데 매우 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 각종 대사과정에 관여를 하며, 특히 몸속에 들어온 모든 것을 해독하는 작용을 맡고 있습니다. 술을 마셨을 때, 알코올과 그 부산물인 아세트알데하이드를 분해하는 것도 간이 하는 일입니다. 간세포는 혈액응고와 알부민 등의 혈청 단백질을 합성하고, 담즙과 담즙산·콜레스테롤·레시틴 등 운반 물질을 생산합니다. 또한 포당당·글리코겐·지방·아미노산 등 각종 영양소를 조절하고, 빌리루빈·음이온·약물 등 친지질성 화합물을 소변이나 담즙으로 내보내기 위한 대사작용을 합니다. 이처럼 필수 불가결한 작용을 하는 간의 건강을 지키는 것은 매우 중요하고, 각별히 신경.. 건강 2022. 4. 29.