두통에좋은음식1

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  두통과 편두통에 도움되는 좋은음식 머리 아픈 증세, 두통과 편두통 두통은 여러 가지 원인으로 발생합니다. 이중에서도 음식 알레르기나 신경 예민함은 두통이나 편두통의 주요 원인이 됩니다. 두통이나 편두통이 있으면 통증뿐만 아니라 어지럼증이나 피로감, 불쾌감까지 생깁니다. 최근에는 생활방식이나 식습관의 변화, 스트레스 관리 등을 통해 두통이나 편두통을 완화시키는 방법들이 많이 사용되고 있습니다. 이러한 머리 아픈 증세를 완화시키는데 도움이 되는 음식은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 두통과 편두통에 도움 되는 음식 1. 디카페인 커피, 녹차 카페인을 너무 많이 먹게 되면 편두통이 일어나는 사람들이 있습니다. 이러한 경우에는 카페인 섭취를 하지 않는 것이 좋지만, 커피를 끊는 것이 어렵다면 디카페인 커피로 바꾸는 것이 도움 될 것입니.. 건강 2022. 5. 2.